Her kan du se en video som informerer dig nærmere om QiGong og stilarterne.

Der bliver vist uddrag af de tre stilarter, DaMo, BaGua og Duft QiGong, så du lettere kan danne dig et indtryk af hvilken stilart som passer bedst til dig. 
Der er også nogle lette øvelser som du selv kan lave, i alt 5 øvelser samt opvarmning og afslutning/udjævning. Du kan vælge at lave en eller flere øvelser og du kan også lave dem i vilkårlig rækkefølge.

For at vælge et bestemt kapitel:
Tryk  på "Playliste"-symbolet () øverst til venstre på videoen. Tryk derefter på det ønskede kapitel. 

Kapitel 1: Introduktion til QiGong
Kapitel 2: Stilarten BaGua Xun Dao
Kapitel 3: Stilarten DaMo
Kapitel 4: Stilarten Duft QiGong - Xiang Gong
Kapitel 5: Introduktion til øvelserne
Kapitel 6: Opvarmning
Kapitel 7: Øvelse 1
Kapitel 8: Øvelse 2
Kapitel 9: Øvelse 3
Kapitel 10: Øvelse 4
Kapitel 11: Øvelse 5
Kapitel 12: Udjævning/afslutning

Jeg håber, at videoen vil øge dit kendskab til, hvad QiGong er, og hvordan den kan bidrage til sundhed og glæde i dit liv.