Kurser og aktiviteter

Introduktion, kurser og træningsdage

Mine kurser og aktiviteter i Qigong kan opdeles i 4 kategorier:

  • Introduktion til Qigong og min undervisning

  • Kurser i 3 stilarter

  • Aftenskole undervisning

  • Træningsdage i de 3 stilarter (med mulighed for gratis introduktion)

Gratis introduktion til Qigong.

Jeg afholder jævnligt introduktionskurser til Qigong og min undervisning.


Det er en 1½ gratis times undervisning, hvor vi laver små øvelsessæt, meditationer og uddrag fra de 3 stilarter som jeg underviser i.

I 2024 har jeg planlagt følgende dage (med forbehold for ændringer og afbud):

Tirsdag d. 27. februar kl. 16.30-18 på Holger Danskes Vej
Tirsdag d. 28. maj kl. 16.30-18 i Frederiksberg Have 
Tirsdag d. 13. august kl. 16.30-18 i Frederiksberg Have 
Tirsdag d. 5. november kl. 16.30-18 på Holger Danskes Vej

Der kræves ingen forudsætninger for at deltage og både uerfarne og erfarne kan få glæde af træningen.

Husk tilmelding senest dagen før til 22 15 16 31 eller larshenrik@kropsaand.dk

Hvis du ønsker du ønsker løbende besked om introduktionsdage og -kurser, kan du tilmelde dig til mit Qigong-nyhedsbrev

Du kan også deltage i træningen i en stilart en gang gratis, hvis du ønsker at prøve stilarten. Se datoer for træning længere nede på siden.
Hvis du ønsker at prøve en træning, skal du dog huske at tilmelde dig!

Kurser i stilarter

Du kan lære stilarterne på et kursus, ved et individuelt tilrettelagt forløb eller til min aftenskole undervisning (se næste rubrik).

Jeg afholder løbende kurser i stilarterne med forholdsvis få deltagere på holdet. Jeg afholder derfor et kursus, når jeg har fået samlet 3-4 interesserede.

Jeg har mulighed for at være fleksible mht. tidspunkt, så kurser kan både afholdes over flere hverdage i dag- eller aftentimerne, en weekend eller en kombination af weekend og hverdage. 

Kurset er på 8-10 timer afhængig af deltagerantal og sammensætning af timerne. 

Hvis du er interesseret i at lære DaMo, BaGua eller Duft Qigong stilarten så giv mig besked, og så finder jeg en løsning, som passer til dig.
Der er også mulighed for kurser på Fyn eller i Jylland.

Du kan også lære en stilart på et individuelt tilrettelagt forløb.
Du kan så komme 8 gange til almindelig træning (se nedenstående rubrik) indenfor et halvt år, hvor jeg vil være ekstra opmærksom på at vejlede dig, og du får derudover en enetime af 1-1½ times varighed ca. halvvejs i forløbet. 

I løbet af et kursus eller det individuelle forløb lærer du grundigt stilarten at kende, og du får udleveret et kompendium med tekst og tegning af øvelserne og et videolink, så du efterfølgende selv kan træne dem derhjemme.
Prisen for et kursus eller et individuelt forløb er 1400 kr.

Efterfølgende kan du deltage i træning i stilarten (se nedenstående), så du kan få større og større fortrolighed med og kendskab til din stilart og Qigong.

Du kan læse mere om stilarterne her.

Aftenskole undervisning

Jeg underviser i sæsonen på "aften" skole

Tirsdage kl. 11.00-12.40 i stilarten DaMo. Det er via foreningen Kulturnet/Birkedommervej i København NV. Nærmere oplysninger fbirkedommervej@gmail.com og tlf.: 22138710

Weekendkursus i stilarten BaGua, 1. del, d. 9.-10. marts kl. 10-16. 
Nærmere oplysninger og tilmelding til FOF

Kursus i stilarten BaGua, 1. del, mandage kl. 9-10.30 med opstart d. 29. januar
Nærmere oplysninger og tilmelding til FOF

Der kræves ingen forudsætninger for at deltage i aftenskole undervisningen

Træning i stilarterne - for øvede

Når du har deltaget i et kursus i en stilart, kan du vedligeholde og udbygge dit kendskab til stilarten ved at være med til træning. Samtidigt vil du også opleve at der er en meget stærkere Qi, når vi træner sammen.

Selvom du ikke har deltaget i et kursus i stilarten, har du mulighed for en gang at deltage gratis i træningen, hvis du ønsker at prøve den. Husk tilmelding!

Følgende træninger er planlagt i 1. halvår af 2024. Træningen varer 1½ time:

BaGua: 

Mandage kl. 16-17.30: 

5. og 19. feb.
4. og 18. marts
8. og 22. april
6. og 27. maj
10. og 24. juni

DaMo: 

Mandage kl. 16-17.30: 

29. jan
12. og 26. feb.
11. og 25. marts
15. og 29. april
13. maj
3. og 17. juni

Duft QiGong: 

Der har desværre ikke været interesse i deltagelse i Duft QiGong så derfor har jeg ikke planlagt nogle træninger, men hvis der kommer interesse igen, underviser jeg gerne i den skønne stilart 

Overstående datoer er med forbehold for ændringer og aflysninger. 

Det er også være muligt at deltage online i træningen. Dog ikke når vejret er til udendørs træning i sommersæsonen.

Pris: 80 kr. pr. gang eller klippekort til 5 gange: 375 kr. og 10 gange: 700 kr.  Betales kontant, via mobilepay eller ved overførsel til bank: 5470-0987925. 

Husk at tilmelde dig træningen senest dagen før.

Du har mulighed for at blive skrevet op så du får besked et par dage før der er træning i din stilart. Giv mig besked hvis du ønsker det. 



Fordybelsesdag med Master Wans øvelser

udover overstående så afholder jeg også fordybelsesdage for dem som har lært Ba Gua xun Dao QiGong. Her arbejder vi dybere med øvelserne og andre af Master Wans øvelser og meditationer. Se nærmere her i bunden af siden

foto: Anita Josephine Wales

Til toppen