Duft Qigong - XiangGong

QiGong stilart

Duft QiGong - XiangGong - er opdelt i 2 dele

1. del er sammensat af 15 øvelser

hvor man primært bevæger arme, skuldre og øvre ryg, men via energibanerne så bliver energien i hele kroppen afbalanceret. 

Duft QiGong2 er også sammensat af 15 øvelser,

men i den del bevæger man også hofter og lændeområdet i . Pga. de underfundige og rytmiske bevægelser i Duft QiGong2, så bringer den ofte smilet frem på læberne :-).

Duft QiGong er en buddhistisk inspireret stilart, hvor hjertet og energifeltet i brystkassen åbnes først og hvor det er intentionen at man skal være tanketom undervejs i udførelsen af øvelserne. 
Der er derfor sammensat noget musik specielt til stilarten, som guider en fra øvelse  til øvelse.
Ligeledes skal øvelserne laves relativt hurtigt i forhold til andre stilarter.

Nogle karakteristiska ved Duft QiGong:

  • Forholdsvis hurtige bevægelser med 36-54 gentagelser.
  • Der arbejdes ikke med tankekoncentration. Det handler tværtimod om at være tanketom.
  • Første del arbejder meget med øvre ryg og skulder området; anden del med lænde og hofte området.
  • En meget underfundig stilart hvor specielt anden del oftest får smilet frem på læberne.

Duft QiGong er som et pendul eller vores hjerteslag gennem hverdagen.

Duft Qigong efterligner bevægelserne i naturen og universet og overfører dem til sjælen.

Når sjælen svinger i samklang med universet, bliver mennesket rask, balanceret og lykkelig

Det er en stilart baseret på buddhistisk lære, hvor det handler om bare at gøre uden at tænke.

Derfor skal man i Duft Qigong (Xiang Gong), til forskel fra de fleste andre stilarter, ikke koncentrere tankerne om noget specielt. 

Duft Qigong menes at være opstået i Tang-dynastiet (år 618-906)

og være skabt af en buddhistisk munk, Xuan Zhang.

Stilarten er kun videregivet fra mester til elev, indtil den sidste nulevende Mester Tian Rui Sheng.
Ifølge overleveringen fik Mester Tian en sjælden, livstruende hudsygdom, da han var barn.
En dag kom den buddhistiske munk Si Wu Kong forbi familien Tian’s hus og bad om overnatning. Han hørte om den 12 årige drengs sygdom og tilbød familien at hjælpe. Ved hjælp af healings teknikker helbredte han drengen fuldstændigt. Det bragte naturligvis en stor glæde til familien.

Munken valgte at lade Tian blive hans elev. Han fortalte Tian, at han skulle leve et normalt liv, og efter 50 år kunne han komme ud i offentligheden med stilarten og hjælpe dem, der havde behov. 
Tian trænede Duft Qigong hver eneste dag, mens han levede sit normale liv og bl.a. var minearbejder.

Efter 50 år offentliggjorde han Duft QiGong i 1988. Stilarten spredtes meget hurtigt ud til mange mennesker, og på få år var den en af de mest populære QiGong stilarter i Kina.
I perioder har den dog været forbudt, formentligt fordi det Kinesiske styre er bange for dens store popularitet, som har samlet store grupper af mennesker til healings sessioner.

Det siges, at Mester Tian forsvandt i 1995 fra offentligheden, og at kun hans nærmeste kender til hans videre skæbne.

Det er svært at få verificeret overstående oplysninger. Der er mange informationer og videoer af skiftende kvalitet om stilarten på nettet,  og nogle gange virker disse lidt kultagtigt på mig.
Når alt kommer til alt må det vigtigste dog være, at det er en skøn og kraftfuld stilart!

Hvis du er interesseret i et Duft QiGong kursus så giv besked

Jeg afholder løbende kurser i stilarterne når jeg har samlet 3-4 personer.

Kursus tidspunkt aftales med de interesserede så det kan både være på hverdage, 3-5 gange á 2-4 timer eller i weekenden. Jeg giver også individuel undervisning.

Pris 1300 kr. pr. kursus. Har du tidligere taget kurset hos mig eller Mette Feilberg, kan du repetere kurset til halv pris.
Kontakt mig hvis du er interesseret, og jeg vender tilbage med nærmere information.

Der er efter kurset mulighed for at deltage i træningsaftener med BaGua Qigong. Se onsdags træning under aktiviteter.

Til et Duft QiGong kursus vil øvelserne bliver grundigt gennemgået, og der udleveres et kompendium, så du efterfølgende kan lave øvelserne derhjemme selv. 
Duft QiGong1 består af 15 øvelser og tager ca. 15-20 min at lave. Som en del af kursusprisen udleveres 2 CD’er med musik, som er beregnet til øvelserne.

Efter at have trænet Duft QiGong1 i mindst 3 måneder, kan man deltage i et Duft QiGong2 kursus. 
Det tager ca. 15-20 minutter at lave 1. del, respektiv 2. del.

Til toppen