Qigong nyhedsbrev 6. jan 2015

Kære alle

Rigtigt godt nytår :-)

Jeg håber I alle vil få et år fyldt med god og afbalanceret vitalitet.

Efter julens og nytårs udfoldelser er det ekstra dejligt at kunne brug krop og sind på en måde hvor man både får bevæget kroppen og energien i kroppen, får dybde i vejrtrækningen og fokuseret sit sind. Qigong kombinerer alle disse ting og på trods af at bevægelsesformen er udsprunget af et flere tusinde år gammelt helbredssystem, så har den stadig meget at tilbyde det moderne menneske.
Måske har du lyst til at udforske dette og så er der masser af muligheder i den kommende tid. Der er introduktion til Qigong onsdag d. 14. jan. og der er en del kurser i stilarterne som starter op i slutningen af januar måned. Hvis du har lyst til at deltage eller har spørgsmål til dette er du meget velkommen til at kontakte mig.

Kærlige hilsner

Lars Henrik, tlf. 22 15 16 31

Introduktion til Qigong onsdag d. 14. jan. kl. 17-ca. 18.30

Aftenen er en uforpligtende introduktion til QiGong, min undervisning og stilarterne, som jeg underviser i. Vi vil lave små øvelsessæt og Walking Gong. Alle er lette, harmoniske øvelser, som forener bevægelse, åndedræt og tankekoncentration. 

Træningen er gratis. Der kræves ingen forudsætninger for at være med så tag gerne dine venner, familie og kollegaer med.

Tilmelding er nødvendig på 22 15 16 31 eller pr. mail. I vinter halvåret er træningen indendørs, og der er begrænset antal pladser, og derfor er pladserne i første omgang forbeholdt personer, som ikke har trænet hos mig tidligere. 
Ofte vil der også være nogle pladser til dem, som har trænet med før. Hvis du har deltaget før og gerne vil deltage igen, så er du meget velkommen til at blive skrevet op til en plads og jeg giver dig besked aftenen før, hvis der er plads. 

Der er også introduktion til Qigong tirsdag d. 17. marts kl. 17

Træning i stilarterne

Når du har deltaget i et kursus i en stilart, så kan du vedligeholde og udbygge din kendskab til stilarten ved at være med til træningssamlingerne. Samtidigt vil du også opleve at der er en meget stærkere Qi, når vi træner sammen.
Følgende træninger er planlagt:

BaGua: Første tirsdage i måneden kl. 10: 6. jan, 3. feb., 3. marts, 7. april, 5. maj.
Sidste onsdage i måneden, ulige uger kl. 17: 28. jan., 25. feb., 25. marts, 22. april, 20. maj

DaMo: Tirsdag d. 20. jan. og onsdag d. 11. marts kl. 17

Duft: Mandage d. 23. feb. og 13. april. kl. 17

Pris: 60 kr. pr. gang eller 5 gange til 275 kr. eller 10 gange til 500 kr.
Husk at tilmelde dig træningen senest dagen før.

Antallet af træninger i de forskellige stilarter er IKKE et udtryk for mine præferencer men for den nuværende interesse. Jeg laver meget gerne flere træninger i DaMo og Duft stilarterne hvis der er interesse for det.

Du har mulighed for at blive skrevet op så du får besked et par dage før der er træning i din stilart. Giv mig besked hvis du ønsker det. Du får ligeledes medindflydelse på tidspunktet for evt. ekstra træninger

Kurser i stilarterne

Der afholdes kursus i Duft Qigong, 1. del og BaGua, 1. del, i starten af det nye år. Datoer og tidspunkter bliver planlagt sammen med dem, som har vist interesse for stilarterne. 
Hvis du skulle have lyst til at deltage, så giv mig besked herom, og jeg vil snarest finde nogle datoer til kurset.

I løbet af kurset bliver stilarten grundigt gennemgået og der bliver udleveret et kompendium så man efterfølgende kan træne den derhjemme. Kurset koster 1300 kr. Man kan se video med uddrag af stilarten her 

Der er også interesse for at lave et DaMo 1. del, Nei Dan kursus og jeg laver meget gerne et kursus når jeg har fået samlet 3-4 personer.

Du kan læse nærmere om stilarterne her

Forfinelse af livets eliksir

Denne smukke illustration, oprindeligt fra White Cloud Temple i Beijing, kan bruges til en dybere forståelse af arbejdet med Qi.

Læs artikel her