Yin/Yang Qigong – stilhed i bevægelse

QiGong nyhedsbrev d. 14. juni

Kære alle

Jeg håber I går en god sommer i møde, hvor naturens frodige livskraft vil fylde jer med god Qi.
Hvis I også skulle have lyst til at arbejde med at lade denne livskraft strømme igennem jer, så er I velkomne til introduktion til Qigong på onsdag.
Læs mere i nedenstående hvor I også kan læse om at jeg giver rabat på DaMo Qigong kurser resten af året

Kærlige sommer hilsner

 

 

 

Introduktion til Qigong onsdag d. 17. juni kl. 17-ca. 18.30 i Frederiksberg Have

Træningen er en uforpligtende introduktion til QiGong, min undervisning og stilarterne, som jeg underviser i. Vi vil lave små øvelsessæt og Walking Gong. Alle er lette, harmoniske øvelser, som forener bevægelse, åndedræt og tankekoncentration. 

Træningen er gratis. Der kræves ingen forudsætninger for at være med så tag gerne dine venner, familie og kollegaer med.

Tilmelding er nødvendig på 22 15 16 31 eller pr. mail. 

I sommerhalvåret træner vi i Frederiksberg Have, og der er derfor ubegrænset antal pladser, så alle er velkomne, nye såvel som deltagere der har været med til introduktionen før. 
Børn er også velkomne til at træne med så længe de synes det er sjovt.

Vi mødes ved det kinesiske hus og går til et velegnet sted i nærheden og træner. I tilfælde af regn, kraftig blæst eller kulde, så bliver træningen flyttet til centeret. Ring i tvivlstilfælde.

Der er også introduktion til Qigong  torsdag d. 20. aug og onsdag d. 9. sep., begge dage kl. 17. i Frederiksberg Have.

Træning i stilarterne

Når du har deltaget i et kursus i en stilart, så kan du vedligeholde og udbygge din kendskab til stilarten ved at være med til træningssamlingerne. Samtidigt vil du også opleve at der er en meget stærkere Qi, når vi træner sammen.
Følgende træninger er planlagt (varighed 1½ time):

BaGua: Første tirsdage i måneden kl. 10: d. 4. aug., 1. sep, 6. okt., 3. nov., 1. dec

Sidste onsdage i måneden, ulige uger kl. 17: d. 16. juni (OBS tirsdag), d. 26. aug., 23. sep., 21. okt. og 18. nov

DaMo: Datoer aftales snarest

Duft QiGong: Mandage kl. 15.15 d. 22. juni, 24. aug., 21. sep., 19. okt., 16. nov.

Pris: 60 kr. pr. gang eller 5 gange til 275 kr. eller 10 gange til 500 kr. (kontant, overførsel via mobilpay eller til 5470-0987925). 
Fra august hæves prisen med 5 kr. til: 65 kr. pr. gang, 5 gange til 300 kr. eller 10 gange til 550 kr.

Husk at tilmelde dig træningen senest dagen før.

Antallet af træninger i de forskellige stilarter er IKKE et udtryk for mine præferencer men for den nuværende interesse. Jeg laver meget gerne flere træninger i DaMo og Duft stilarterne hvis der er interesse for det. Tidspunkterne kan ligeledes tilpasses efter hvornår det passer deltagerne bedst.

Du har mulighed for at blive skrevet op så du får besked et par dage før der er træning i din stilart.

Kurser i stilarterne og tilbud på DaMo Qigong

Jeg laver løbende kurser i stilarterne, når jeg har fået samlet 3-4 personer.
Kurserne er med få deltagere og de bliver afholdt på tidspunkter som passer de interesserede, så det kan både være formiddag, eftermiddag/aften eller weekender. På kurset lærer man grundigt øvelsene samt om Qigong generelt, og man får udleveret et kompendium så man efterfølgende kan lave stilarten derhjemme selv. 
Hvis du er interesseret i at lære en af stilarterne så giv mig en uforpligtende tilbagemelding og vi ser om vi kan finde ud af en god løsning for dig.

Prisen for et kursus er 1300 kr. Igennem den seneste periode har der været mest interesse i at lære Duft Qigong og BaGua mens der har været mindre interesse for DaMo. De er alle tre skønne stilarter med hver deres charme og styrker, og for at DaMo ikke skal glemmes helt har jeg besluttet at give rabat resten af 2015 således at man kan deltage i et DaMo kursus for 1000 kr. Dette gælder både for dem der skal lære 1. del, Nei Dan, de indre øvelser, og for dem som har 1. del og som nu ønsker at lære Wai Dan, 2. del, de ydre øvelser.

Du kan se video med stilarterne her og læse nærmere om dem her 

Facebook  KropsÅnd på Facebook

Oversigt over aktiviteter 

 

Introduktion til Qigong (I Frederiksberg Have hvis vejret tillader det; ellers i centeret)

Onsdag d. 17. juni kl. 17 

Torsdag d. 20. aug. kl. 17

Onsdag d. 9. sep. kl. 17

 

Træning i stilarterne (1½ time):

BaGua: tirsdage kl. 10: 4. aug., 1. sep, 6. okt., 3. nov., 1. dec

Onsdage kl. 17: d. 16. juni (Obs: tirsdag) 26. aug., 23. sep., 21. okt. og 18. nov

DaMo: Datoer aftales snarest

Duft: mandage kl. 15.15: d. 22. juni, 24. aug., 21. sep., 19. okt., 16. nov.

 

Læs gamle artikler om Qigong og TCM relaterede emner: tryk her