Qigong nyhedsbrev d. 7. april

Kære læser

Som du nok har bemærket, så pibler blomsterne og påskeæggene frem fra det skjulte og snart vil solen fylder os med varme og påskemaden fylder vores maver.

Hvis du også vil fyldes med Qi så er der mulighed efter påske hvor der er to gratis arrangementer med Qigong.

Jeg fortæller i nyhedsbrevet også om "Bogen om Qigong", som på fin vis når rundt om - ikke kun Qigong men også større dele af den kinesiske kultur. En bog der klart kan anbefales til forårs læsning.

Rigtig god påske :-)

Lars Henrik, tlf. 22 15 16 31

Åben træning for alle

Fredag d. 28. april kl. 16-17.30 afholder jeg åben træning for alle. 

Træningen er ment som en mulighed for uforpligtende at snuse til Qigongens spændende univers. 
Vi vil lave nogle lette Qigong øvelser som alle kan deltage i, og hvis tiden tillader det vil vi også lave lidt meditationer og walking gong.
Undervejs vil jeg også fortælle om de tre stilarter som jeg underviser i og vi vil træne små uddrag af disse.

Træningen er gratis og bliver afholdt på Holger Danskes Vej 3B, Frederiksberg.
Alle er velkomne - Tilmelding er nødvendigt.

Qigong træf i Kongens Have med Mette Feilberg

Min lærer Mette Feilberg afholder sit traditionelle Qigong træf for alle som er interesseret i Kongens Have ved Rosenhaven, indgang fra Sølvgade, onsdag d. 3. maj kl. 11.
Efter træning vil der være mulighed for at hygge sammen på en af havens caféer.

I tilfælde af dårligt vejr vil træffet blive aflyst. Kontakt gerne Mette i tvivlstilfælde på telefon 30 82 60 50.

Kurser

Der bliver løbende afholdt kurser i stilarterne. 
Dage og tidspunkter bliver tilpasset deltagernes behov, så hvis du er interesseret i at lære en stilart, så kontakt mig og vi finder et tidspunkt som passer til dig.
Prisen for et kursus er 1300 kr. I løbet af kurset vil du lære stilarten grundigt og du vil få et kompendium således at du kan udføre stilarten derhjemme efterfølgende.

Der findes tusindvis af stilarter. Jeg underviser i tre af dem, som alle har to dele:

BaGua som er en moderne stilart med flydende, graciøse bevægelser. Stilarten er også kendetegnet ved at være fleksibel så man selv kan vælge hvor mange øvelser man vil lave fra gang til gang.

DaMo som er en af de gamle, traditionelle stilarter, hvor man meget grundigt lærer at samle Qi samt rense og fylde kroppen.

Duft Qigong som er en Buddhistisk stilart, hvor der læggges vægt på ikke at tænke under udførelsen. Øvelserne udføres forholdsvist hurtigt og evt. i takt med musik, der er lavet til stilarten.

Du kan se video med uddrag af stilarterne her samt læse mere om dem her

Anbefaling af Bog: "Bogen om Qigong" af Christian Svendsen

Bogen om Qigong er en rejsebeskrivelse fra Christian Svendsens ophold i Beijing, hvor viden om Qigong og TCM bliver formidlet som en hel naturlig del af beskrivelsen af den udvikling som foregår i det moderne Kina.
Læs mere om bogen her