QiGong nyhedsbrev 5. januar

Kære læser af mit QiGong nyhedsbrev.

Jeg håber du har haft en god juletid og er trådt ind i det nye år med lyst til at møde livet i alle dets nuancer.

Lyset er stille og roligt ved at vinde frem igen og det er stadig en mørk tid. Men også en tid med smukke udsigter og mulighed for at skue indad. Jeg sidder i skrivende stund og ser på en meget smuk skumringshimmel i baggrunden, hvor resterne af solens skær farver himlen rød.

Den mørke tid indbyder til at falde ind i sig selv og mærke Qi'en indefra. 
Dagene skifter mellem lys og mørke - yang og yin - og lige nu er balancen over mod yin, over mod vores essens og kerne - fordybelse og forankring. Om ikke så længe vil frøet springe ud, spire i forårets kraft og blomstre i sommerens lys.
Hver en stund og hver en årstid er en del af livets balance, en del af yin og yang. På samme måde er hver en stemning, hvert et humør, hver en sansning inde i os en vigtig del af en større helhed. Hvis vi kan være med dem og følge deres energier uden at blive trukket ud i ekstremerne så kan vi leve et langt, sundt liv, for som det siges i Traditionel Kinesisk Medicin (TCM): dem som følger yin og yang vil altid være sunde.

Så vær velkommen 2019 med alt hvad du møder os med og velkommen grisens år d. 5. februar og afslutningen på den 12 års cyklus som du ifølge kinesisk tradition er et tegn på, som du kan læse mere om i Henrik Strubes fine artikel her

Jeg håber vi ses i 2019 til introduktion til QiGong d. 14. januar, til nogle af mine andre aktiviteter, eller ude i det pulserende liv 

Kærlige hilsner

Lars Henrik

 

Introduktion til QiGong

Jeg afholder gratis introduktion til QiGong mandag d. 14. januar kl. 17-18.30, hvor alle har mulighed for at få en smagsprøve på QiGong og min undervisning.
Vi laver lette øvelser og små uddrag fra de 3 stilarter som jeg underviser i.

Alle er velkomne (også selvom du har været til introduktion før) men husk at tilmelde dig.
Introduktionen afholdes på Holger Danskes Vej 3B, Frederiksberg, Behandlerkollektivet.

Hvis du har lyst til at prøve Qigong men ikke kan den dag, så er du også velkommen til at komme og træne med 1 gang i hver stilart, når der er undervisning i dem. Se nedenstående datoer. Husk dog igen at tilmelde dig.

Træning i stilarterne i 1. halvår - for øvede

Vi starter op igen med træning i stilarterne. Når du har deltaget i et kursus i en stilart, kan du  vedligeholde og udbygge dit kendskab til stilarten ved at være med til træningssamlingerne. Samtidigt vil du også opleve at der er en meget stærkere Qi, når vi træner sammen.

Hvis du ikke har lært stilarten kan du en gang træne gratis med for at se om den er noget for dig inden du evt. tilmelder dig et kursus. Husk tilmelding! 

Følgende træninger er planlagt i 1. halvår af 2019. Træningen varer 1½ time:

BaGua: Tirsdage kl. 10-11.30: d. 15. januar, 12. februar, 12. marts, 23. april, 21. maj, 11. juni

Mandage eftermiddag: d. 28. januar kl. 17-18.30, 25. februar kl. 17-18.30, 25. marts kl. 16-17.30, 8. april kl. 16-17.30. 6. maj kl. 16-17.30, 17. juni kl. 17-18.30

DaMo: Mandage kl. 16-17.30: d. 21. januar, 18. februar, 18. marts, 15. april, 13. maj. 3. juni 

Duft QiGong: Mandage eftermiddage: d. 7. januar kl. 14-15.30, 4. februar kl. 14-15.30, 4. marts kl. 14-15.30, 1. april. kl. 14-15.30, 29. april kl. 16-17.30, 27. maj kl. 16-17.30

Overstående datoer er med forbehold for ændringer og aflysninger. 

Pris: 70 kr. pr. gang eller klippekort til 5 gange: 325 kr. og 10 gange: 600 kr.  Betales kontant, via mobilpay nr. 88867 eller ved overførsel til 5470-0987925. 

Husk at tilmelde dig træningen senest dagen før.

Antallet af træninger i de forskellige stilarter er IKKE et udtryk for mine præferencer men for den nuværende interesse. Hvis muligt laver jeg gerne flere træninger i DaMo og Duft stilarterne hvis der er interesse for det, og ligeledes også på andre tidspunkter end de nuværende.

Du har mulighed for at blive skrevet op så du får besked et par dage før der er træning i din stilart. Giv mig besked hvis du ønsker det. 

Kurser

Der bliver afholdt et kursus i Duft QiGong, 2. del d. 21., 24 og 26 januar samt d. 8. februar. 
Har du lært 1. del og ønsker at lære 2. del eller vil du genopfriske 2. del til halv pris, så kontakt mig på 22 15 16 31.

Der bliver afholdt et kursus i BaGua, 1. del i løbet af februar måned. Hvis du gerne vil lære denne skønne og meditative stilart så kontakt mig.

I marts måned bliver der også afholdt et kursus men det er endnu ikke besluttet hvilken stilart det bliver i. Kontakt mig hvis du er interesseret i at lære en stilart og vi finder et godt kursus til dig.

Du kan læse mere om stilarterne her og se video med dem her