Yin/Yang Qigong – stilhed i bevægelse

Qigong Nyhedsbrev 14. juni

Kære alle

En lille hilsen inden at feriestemningen tager helt over :-).

Måske er sommeren indtil videre ikke så solrig men den er grøn, frodig og lys. Hyldebærblomsterne dufter og inden længe så bliver byen fyldt med glade studenter og festlige lyde.
Så den er god nok, det er sommer og tid til at glædes over alt det, som åbner sig, nye afgrøder som beriger os og energien som strømmer os i møde. Til forskel fra om vinteren så skal man ikke grave dybt efter livsenergien i denne periode, den kommer til os uden at vi skal gøre meget andet end at tage imod.

Min sæson med QiGong er ved at være slut og jeg glædes stadig over at strække mig ind i og hengive mig til Qi'en og at lade det strømme videre til dem som kommer til min undervisning. 

Jeg har planlagt næste sæson med min egen undervisning og kurser samt undervisning på aftenskoler. Det kan du læse mere om i dette nyhedsbrev, hvor jeg også har støvet en gammel artikel af om thymus og det indre smil. Et emne som er væsentligt hele året men som passer ekstra godt til sommeren som ifølge TCM er tiden for hjerte og glædesenergi.

Rigtig god sommer til dig.
Jeg håber at Qi'en strømmer i dig, og at vi ses til træning hvis du har gavn af det.

Kærligst 

Lars Henrik 




Kurser


Der afholdes kursus i 1. del af BaGua i august måned.
Kurset bliver afholdt over 3x3timer. Dagene bliver fundet sammen med de interesserede, dog bliver det enten tirsdage formiddage eller sen eftermiddage, torsdage formiddage, fredage formiddage eller  eftermiddage eller lørdage vi mødes, men vi finder tider hvor alle interesserede kan. 

BaGua er for mig kendetegnet ved de smukke graciøse bevægelser og ved at Qi'en ofte kan sanses i hænder. Det er en fleksibel stilart udviklet af den nulevende mester Master Wan, hvor man arbejder med at åbne og styrke Qi-flowet i den lille himmelske cirkel.

Det koster 1400 kr. at deltage i kurset, dog halv pris hvis du repeterer det. 
Undervejs lærer du øvelserne grundigt og får udleveret et kompendium med tekst og tegning til dem og et link til en video med guidning af dem, så du kan lave øvelserne derhjemme efterfølgende hvis du vil.

Der bliver også afholdt kursus i 2. del af BaGua (for dem som har lært 1.del)  i løbet af august eller september måned. 
2. del består af 5 øvelser, som ligesom 1. del er kraftfulde og meget healende, blandt andet øvelser til de tre skatte: himlen, mennesket og jorden.

Kontakt mig hvis du har spørgsmål eller interesse i et af kurserne.


Træning i stilarterne

Sæsonen er ved at lakke mod enden, dog har jeg træning mandag d. 20. i duft QiGong og DaMo.

I 2. halvår forsætter jeg med at undervise i DaMo og BaGua hver anden mandag kl. 16 mens Duft QiGong er mandage kl. 14 og torsdage kl. 9.30.

Hvis du har lært stilarten på et kursus eller hvis du vil have en gratis prøvetime i en af stilarterne så er du velkommen til træning. Husk at tilmelde dig.

Træningen foregår i Behandlerkollektivet på Holger Danskes Vej 3B, Frederiksberg, når vejret er til det dog i landbohøjskolens have.
Der er også muligt at deltage online (dog ikke når træningen er udendørs i landbohøjskolens have)

Prisen stiger 5 kr. efter sommerferie. Sidste prisstigning var for 2 år siden.

Prisen vil så - hvad enten det er indendørs, udendørs eller online blive:
80 kr. pr. gang, klippekort til 5 gange: 375 kr. og 10 gange: 700 kr.

Man kan betale kontant, ved overførsel til 5470-0987925 eller Mobile Pay nummer 88867

Følgende datoer er planlagt for træning i stilarterne i 2. halvår:

BaGua: 

Mandage kl. 16-17.30:

8. august
22. august
5. september
19. september
3. oktober
17. oktober
31. oktober
14. november
28. november
12. december

DaMo: 

Mandage kl. 16-17.30:

15. aug.
29. aug.
12. sep.
26. sep.
10. okt.
24. okt.
7. nov.
21. nov.
5. dec.
19. dec.

Duft QiGong: 

Mandage kl. 14-15.30: 

29. aug.
26. sep.
24. okt.
21. nov.
5. dec.
19. dec.

Torsdage kl. 9.30-11

18. aug.
15. sep.
13. okt.
10. nov.


Overstående datoer er med forbehold for ændringer og aflysninger. 


"Aften"skole undervisning


Jeg forsætter min undervisning hos kursusringen tirsdage kl. 11-12.40 fra d. 9. aug..
Vi har samlet et lille hold hvor der både er plads til træning, fordybelse og hygge, når vi træner DaMo QiGong.
Der er plads til 1-2 personer til hvis du skulle have mulighed for at være med på Birkedommervej i NV.
Kontakt Jette for yderligere oplysninger på jette.varn@gmail.com eller tlf.: 22138710

Fra 14. september-15. marts underviser jeg hos FOF Gladsaxe, Telefonfabrikken på Telefonvej i BaGua QiGong onsdage kl. 9.30-11.
Nærmere info på FOF hjemmeside  fra d. 21. juni


Thymus og det indre smil

Ifølge traditionel kinesisk medicin så er det indre smil forbundet med thymus/brislen. Det indre smil er som en honningagtigt sekret, der kan berige og nære vores krop, både den indre og den ydre. Til forskel fra vrede som vil forgifte vores system. 

Læs mere om Thymus og lær en simpel øvelse til at styrke den

Facebook  KropsÅnd på Facebook

Overblik over aktiviteter:


Kursus i BaGua, 1. del i aug. måned
Kursus i BaGua 2. del i aug. eller sep. måned

Undervisning på aftenskole:

Tirsdage kl. 11.00-12.40: DaMo på Birkedommervej i København NV. fra d. 9. aug.
Kontakt Jette på jette.varn@gmail.com eller tlf.: 22138710 for nærmere oplysninger.

Onsdage kl. 9.30-11: BaGua hos FOF Gladsaxe, Telefonfabrikken på Telefonvej.
Info og tilmelding hos FOF fra d. 21. juni

Træning i stilarterne 

BaGua: 

Mandage kl. 16-17.30: 

D. 8. og 22. aug., 5. og 19. sep., 3., 17. og 31. okt., 14. og 28. nov., 12. dec.

DaMo: 

Mandage kl. 16-17.30: 

D. 15. og 29. aug., 12. og 26. sep., 10. og 24. okt., 7. og 21. nov., 5. og 19. dec.

Duft QiGong: 

Mandage kl. 14-15.30: 

D. 29. aug., 26. sep., 24. okt., 21. nov., 5. og 19. dec.

Torsdage kl. 9.30-11.00:

D. 18. aug., 15. sep., 13. okt., 10. nov.

Overstående datoer er med forbehold for ændringer og aflysninger. 

 

Ønsker du at læse tidligere artikler om QiGong relaterede emner? Tryk her

Ønsker du at læse mit generelle nyhedsbrev? Tryk her