QiGong Nyhedsbrev 14. februar 2024

Kære alle

Jeg håber du er kommet godt ind i det nye kinesiske år som startede d. 10. februar og som ifølge kinesisk astrologi er Dragens år.

Selvom det stadig er vinter i Danmark så begynder de små forårsbebudere så småt at pible frem og minde os om, at naturen kun er i dvale og er ved at samle kræfter til en ny sæson med vækst og udvikling. 

Måske har du også lyst til at folde foråret ud og så kan du læse om BaGua kursus hos FOF d. 9.-10. marts, gratis introduktion til QiGong d. 27. feb. og om træningsdage i stilarterne hvor du også er velkommen til få en gratis prøvetime.
Jeg skriver også om Dragens år som efter det mere indadrettede år i Kaninens tegn sidste år, siges at være et år med mere vækst og realisering.

Må du nyde dagen og hvad den bringer til dig :-)

Kærlig hilsen 

Lars Henrik

Weekendkursus i BaGua hos FOF d. 9.-10. marts 

BaGua er en moderne, fleksibel stilart med smukke, graciøse bevægelser.
Stilarten er meget healende, meditativ og kraftfuld.

Stilarten er skabt af den nulevende mester Master Wan og er også kendetegnet ved at man kan sammensætte øvelserne og længden så den passer til hvad man har brug for den dag.

Du vil i løbet af weekenden lære øvelserne grundigt, og du får udleveret et kompendium og et videolink, så du efterfølgende kan lave dem derhjemme hvis du ønsker det

Du kan læse mere om stilarten og se video her

Jeg tilbyder kurset sammen med FOF og undervisningen foregår i deres lokaler på Sylows Allé 1, Frederiksberg i weekenden d. 9.-10. marts kl. 10-16.
Det  er en fremragende mulighed for at lære en stilart til lidt billigere pris end normalt

Gratis introduktion til QiGong d. 27. feb. kl. 16.30

Uanset om du har prøvet QiGong før hos mig eller andre, så er du velkommen til at deltage i min gratis introduktion til QiGong tirsdag d. 27. februar kl. 16.30-18 i Behandlerkollektivet, Holger Danskes Vej 3B, Frederiksberg.

Vi laver lette øvelser, som alle kan udføre, walking QiGong og Qi meditation. Der bliver også tid til at lave uddrag af de stilarter som jeg underviser i.

Så tag dine venner med og bliv introduceret til QiGong'ens spændende univers 

Det er gratis at deltage, men husk at tilmelde dig

Næste introduktion forventes at være d. 28. maj.

Kinesisk nytår

D. 10. februar, ved 2. nymåne efter vinter solhverv, trådte vi ifølge kinesisk tradition ind i Træ dragens år. 
Ligesom i vestlig astrologi er der 12 dyresymboler men hvor vi i vesten har et dyr til hvert stjernebillede,  repræsenterer hvert år et dyr ifølge kinesisk astrologi.

Dragen er det eneste mytologiske dyr ud af de tolv, hvor de andre er rotte, bøffel/okse, tiger, kanin, slange, hest, ged/får, abe, hane, hund og (vild)svin. og derfor tilskrives Dragen helt specielle egenskaber og det siges at være meget heldigt at være født i Dragens år, og  fødselstallet plejer også at stige med 5% i de år.

Dragens tillægges egenskaber som kreativitet, nysgerrighed og høje ambitioner. i 2024 er Dragen i elementet træ hvilket skulle gøre at energien bliver mere afdæmpet og beskeden selvom Dragen stadig er den fødte leder.

Dens entusiasme og charme kan give den mange fordele men dens lidenskab kan hurtigt brænde ud igen og den kan let blive alene fordi den primært har fokus på sig selv.

Efter sidste år med kaninen i elementet vand, som tillægges mere indadrettet og drømmende energi, er der mulighed for at indsigterne og drømmene kan spire og realiseres i Træ Dragens år.

Det kan blive et år hvor visionære ledere kommer frem med innovative ideer til at løse tidens problemer

Jeg har brugt følgende artikler som baggrund og her kan du også læse mere om trædragen og kinesisk astrologi generelt

Qigong Academy
City Magazine
Japan-tips
The Chinese Zodiac

Træning i stilarterne - for øvede

Træning i stilarterne er godt i gang og det er dejligt at træne i små grupper og mærke den stærke og healende Qi, som opstår når vi træner sammen.

Der er træning hver anden mandag kl. 16-17.30 i BaGua eller Damo.

Til træningen er det muligt at vedligeholde øvelserne og fordybe sig i Qi, samt at mærke den ekstra tilgang til Qi det giver at træne sammen med andre.
Der vil oftest også være ekstra øvelser eller meditationer, som gør, at du får et bredere kendskab til Qi og QiGong.

Det er også muligt at deltage online i undervisningen.

Hvis du har lært stilarten på et kursus eller hvis du vil have en gratis prøvetime i en af stilarterne, så er du velkommen til træning. Husk at tilmelde dig.

Følgende træningsdage er planlagt i resten af 1. halvår af 2024. Træningen varer 1½ time:

BaGua: 

Mandage kl. 16-17.30: 

19. feb.
4. og 18. marts
8. og 22. april
6. og 27. maj
10. og 24. juni

DaMo: 

Mandage kl. 16-17.30: 

26. feb.
11. og 25. marts
15. og 29. april
13. maj
3. og 17. juni

Duft QiGong: 

Der har desværre ikke været interesse for deltagelse i Duft QiGong, så derfor har jeg ikke planlagt nogle træninger, men hvis der kommer interesse igen, underviser jeg gerne i den skønne stilart 

Overstående datoer er med forbehold for ændringer og aflysninger. 

Pris: 80 kr. pr. gang eller klippekort til 5 gange: 375 kr. og 10 gange: 700 kr.  Betales kontant, via mobilepay eller ved overførsel til bank: 5470-0987925. 

Husk at tilmelde dig træningen.

Du har mulighed for at blive skrevet op så du får besked et par dage før der er træning i din stilart. Giv mig besked hvis du ønsker det.