Qigong nyhedsbrev d. 30. okt.

Kære alle 

Jeg er netop hjemkommet efter to dejlige uger på Master Wans center i Kina sammen med en skøn gruppe. Det var dejligt at blive fyldt med Qi og inspiration gennem behandlinger, Qigong, meditationer og kinesisk mad. Jeg vil skrive mere om turen i et senere nyhedsbrev.

I dette nyhedsbrev vil jeg fortælle om introduktion til Qigong på tirsdag d. 4. nov. samt om de andre aktiviteter jeg også har i den kommende tid.
Det er også muligt at læse artiklen som var i Psyke & Sjæl for nogle måneder siden.
Jeg fortæller også nærmere om en bog om Kinesisk ernæringsterapi som jeg netop har læst.

Jeg håber vi ses :-)

Kærlig hilsen

Lars Henrik

Introduktion til Qigong tirsdag d. 4 nov. kl. 17-ca. 18.30

Det er en uforpligtende introduktion til QiGong, min undervisning og stilarterne, som jeg underviser i. Vi vil lave små øvelsessæt og Walking Gong. Alle er lette, harmoniske øvelser, som forener bevægelse, åndedræt og tankekoncentration.
Træningen er gratis. Der kræves ingen forudsætninger for at være med så tag gerne dine venner, familie og kollegaer med.

Tilmelding er nødvendig på 22 15 16 31 eller pr. mail. I vinter halvåret er træningen indendørs, og der er begrænset antal pladser, og derfor er pladserne i første omgang forbeholdt personer, som ikke har trænet hos mig tidligere.
Ofte vil der også være nogle pladser til dem, som har trænet med før. Hvis du har deltaget før og gerne vil deltage igen, så er du meget velkommen til at blive skrevet op til en plads og jeg giver dig besked aftenen før, hvis der er plads. 

Træning i stilarterne

Der er træning i BaGua på onsdag d. 5. nov kl. 17-18.30 samt i DaMo d. 19. nov., samme tid.
Pris: 60 kr. pr. gang eller 5 gange til 275 kr. eller 10 gange til 500 kr.

Udover overstående træninger så vil der løbende også vil blive lavet træninger i stilarterne efter interesse. Træningstiderne bliver mere fleksible og det kan f.eks. være om formiddagen og/eller på andre dage end onsdage. Hvis du vil have medindflydelse på, hvornår disse ekstra træninger skal være og have besked, når de er planlagt, så bliv skrevet op til ”din” stilart.

Kursus i stilarterne

Der bliver afholdt kursus i BaGua Qigong over 4 formiddage á 2½ time pr. gang. Første gang er fredag d. 7. nov.
Der er stadigvæk pladser på holdet. Prisen er 1300 kr.
I løbet af kurset bliver stilarten grundigt gennemgået og der bliver udleveret et kompendium så man efterfølgende kan træne den derhjemme. Man kan se video med uddrag af stilarten her (tryk afsnit 2)

Der bliver også løbende afholdt kurser i de andre stilarterne, så hvis du skulle have lyst til at lære en skat du kan pleje og få til at vokse gennem hele livet, så kontakt mig. Du kan læse nærmere om stilarterne her

Artikel

Læs den fine artikel fra Psyke & Sjæl, nr. 4, 2014, lavet i samarbejde med Maiken Chistensen

Anbefaling af bog

Jörg Kastner: ”Helsebringende madvaner – Kinesisk Ernæringsterapi”

En væsentlig del af Traditionel Kinesisk Medicin er sund kost til understøttelse af vores helbred. Der findes ikke mange danske bøger om dette. Nu er der kommet en oversættelse af et oprindeligt tysk værk. Læs mere her